「簡単便利なダイエット記録」 – ダウンロード

手軽で簡単ダイエットチャート(週間食事記録付き)

ダイエットの目標設定・食事記録(週間)・体重記録(月間)・体重変化グラフエクセルベースで簡単な仕掛けです。
お好きなようにアレンジしてください。プリントアウトしてお使いいただいても効果的です。