エクセルで簡単にカロリー計算ができるフリーソフト
- ソフト名 ：3K(簡単・カロリー・計算)ダイエット
- バージョン ：1.0
- ライセンス ：フリーソフト
- OS ：Windows
- 開発 ：よし
3K(簡単・カロリー・計算)ダイエット詳細
「3K(簡単・カロリー・計算)ダイエット(以下、「3Kダイエット」という。)」とは、簡単に食生活を把握・管理することで、計画的に体重を減らすことができるダイエット方法です。
3Kダイエットのポイント
1.現状把握
身長、体重、性別、年齢、生活強度から、適正体重や1日のエネルギー必要量が計算できます。
2.目標設定
ひと月単位のダイエットなので、目標設定や見直しが簡単にできます。
3.食生活の把握・管理
エクセルで簡単にカロリー計算ができ、体重や摂取カロリーの推移がグラフで表示されます。